Életvezetési tanácsadás - felnőtteknek szól

Mi történik a segítő beszélgetések alkalmával? 

"Csak beszélt, beszélt, s többet gyógyított rajta,

mint aki az egész patikát fölírta..." (Bertók László)

A mentálhigiénés beszélgetés legfontosabb jellemzője, amely a terápiától megkülönbözteti: AZ IDŐ. Munkám során a jelenre segítek rátekinteni, de beszélgetéseink a jövőre mutatnak. Egy adott témával kapcsolatban általában előre meghatározott, max. 10-20 ülésszámban gondolkodunk. Így fokozatosan, témánként és egységenként, célirányosan haladunk a megoldás felé. 
Nem kutatjuk a múltat, hanem a jelenlegi helyzetre fókuszálunk. Olyan tulajdonságokat fejlesztünk ki együtt, amelyekkel elkerülhetjük a korábbi mintázatok ismétlődését. Ez persze nem jelenti azt, hogy nem foglalkozunk az Ön életének korábbi eseményeivel, hiszen az élettörténete,  a tapasztalatai hozták el mostani jelenébe. A megoldásfókuszú viselkedésmódosítás következetesen számolja fel működése gátló, letapadt tényezőit.

Az OH-asszociációs kártyák projektív módszere pedig hozzásegíti élethelyzetének újfókuszú megközelítéséhez.